Znamy je dobrze. Ale tak nam spowszedniały, że mijamy je obojętnie. Może warto wrócić do tradycji piękna i zdrowia naszych babć, bo o tej porze roku zioła mają największą moc.
Zamiast po coraz to wymyślniejsze witaminy i suplementy obiecujące zdrowie i urodę, sięgnij po trzy wiosenne i łatwo dostępne zioła, z których w szybki sposób przygotujesz napary, maseczki, wcierki i olejki.
 |
| Foto: shutterstock.com |
Rumianek doda blasku
W ziołolecznictwie znaczenie mają koszyczki rumianku, zbierane w okresie kwietnia i maja. Służą do przygotowania naparów, herbat, maści, nalewek, okładów czy płukanek. Ma sporo witaminy C, która poprawia wygląd skóry. Ma działanie przeciwzapalne, przeciwwrzodowe, przeciwcukrzycowe, spazmolityczne, regenerujące i rozjaśniające a także wspomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych. Likwiduje niedoskonałości i brzydki szary odcień skóry. Wystarczy pić codziennie herbatkę przygotowaną z łyżeczki suszu zalanego wrzątkiem lub z ostudzonego naparu możesz zrobić okład na skórę w okolicach oczu. Wcierka z rumianku i henny świetnie się sprawdza też jako naturalny rozjaśniacz do włosów. Napój z rumianku ma jeszcze jedną właściwości - koi nerwy i działa odprężająco. Najlepiej jest zbierać go w słoneczne popołudnie. Wówczas cenne kwiaty są całkowicie otwarte. Należy suszyć je w ciemnym i przewiewnym miejscu. |
| Foto: shutterstock.com |
Łatwo pomylić go ze znanym mleczem. Warto więc zapamiętać, że mniszek kwitnie od połowy kwietnia do końca maja i ma ciemniejsze liście. Pospolity mlecz kwitnie w lipcu i sierpniu. Jest w nim sporo krzemu, wapnia oraz witamin B i K. Działa przeciwzmarszczkowo, przeciwzapalnie i regenerująco. Syrop z mniszka pomaga na takie dolegliwości jak ból gardła czy chrypę. Miód z mniszka ma silne działanie antyseptyczne, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, przez co jest świetnym naturalnym lekiem na przeziębienie oraz grypę. Aby zrobić maseczkę odżywczo przeciwzmarszczkową potrzebujesz garść świeżych kwiatów mniszka i jakiś składnik wiążący, typy jogurt naturalny czy olej kokosowy. Kwiaty mniszka musisz umyć i zmiksować z 2-3 łyżkami jogurty lub oleju. Gotową papkę nałóż na czystą skórę twarzy, szyi i dekoltu na ok. 15-20 minut.
 |
| Foto: shutterstock.com |
Pokrzywa oczyści
Znajdziesz w niej m.in potas, magnez i siarkę. Działanie lecznicze wykazują zarówno liście jak i korzeń. Jednak według zielarzy najlepiej zrywać tylko jasne, górne listki, bo zawierają najwięcej cennych składników. Występują w niej różnorodne związki lektyny, polisacharydy, sterole, hydroksykwasy tłuszczowe czy lignany. Pokrzywa pomaga na bóle stawów, problemy gastryczne i z prostatą oraz infekcje i stany zapalne. Ekstrakt z pokrzywy często można spotkać w kosmetykach. Świetne sprawdzi się jako główny dodatek w maskach, odżywkami i szamponach jeśli masz problem ze zbyt szybko przetłuszczającymi się włosami i wrażliwą, skorą do podrażnień i ran skórę głowy. Aby przyrządzić napar z pokrzywy potrzebujesz 4-5 świeżych listków i zalać je wrzątkiem. Po odcedzeniu wykorzystaj trochę napoju do przemycia twarzy, resztę wypij a listki możesz zjeść. Herbatka doda ci energii, usunie zmęczenie i orzeźwi cię. Poza tym pomoże ci oczyścić i nadać blasku skórze, pozbyć się złogów w jelitach i nadmiaru wody w organizmie.
Ziołolecznictwo jest jak najbardziej doskonałą alternatywą dla medycyny konwencjonalnej. Sama w swoim ogrodzie mam kilka roślin leczniczych, takich jak mięta, lawenda, werbena, kolendra czy tymianek. Często korzystam też z darów łąk i lasów. Bo czasami nie warto wydawać majątku na wyszukane kremy czy suplementy diety, kiedy możemy, tak jak kiedyś nasze babki, korzystać z darów naszej cudownej matki ziemi.
WARTE POLECENIA:
* Machałek Patrycja Magia polskich ziół
* Katarzyna Enerlich Piękno z pól i łąk
Do następnego.
Buziaki
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz